З віком шкіра втрачає пружність, з’являються зморшки та пігментні плями. Проте правильно підібраний догляд допоможе уповільнити вікові зміни. Багато брендів, зокрема DermAfirm, пропонують спеціальні антиейдж формули — засоби, які допомагають комплексно дбати про шкіру. Пептиди, ретинол, колаген — що краще ввести в догляд? Про основі правила антивікової рутини розповімо просто зараз.

Догляд за шкірою з першими ознаками вікових змін

Дбайливе вмивання

Щоденне очищення допомагає видалити пил, залишки макіяжу та забруднення, які накопичуються на шкірі протягом дня. У зрілому віці важливо використовувати м’які, неагресивні засоби, які не порушують гідроліпідний баланс. Відмовтеся від жорстких гелів із сульфатами та обирайте кремові або олійні текстури, які одночасно очищують і зволожують.

Додатковий догляд: 1-2 рази на тиждень використовуйте ензимні або кислотні пілінги (молочна, мигдальна кислота), щоб стимулювати оновлення клітин та покращити колір обличчя.

Інтенсивне зволоження

З віком шкіра втрачає вологу, тому гіалуронова кислота – ваш головний помічник. Використовуйте зволожувальні сироватки та креми, що містять:

  • Гіалуронову кислоту – для глибокого зволоження.
  • Цераміди – для зміцнення бар’єрних функцій шкіри.
  • Колаген – для підтримки пружності.

Також важливо пити достатню кількість води (не менше 1,5–2 літрів на день), щоб підтримувати природний рівень зволоження зсередини.

Антивікові компоненти в догляді

Косметика з активними компонентами допоможе уповільнити процеси старіння та покращити стан шкіри:

  • Ретинол (вітамін A) – стимулює вироблення колагену та бореться зі зморшками.
  • Пептиди – підвищують пружність та еластичність.
  • Вітамін C – вирівнює тон шкіри та захищає від вільних радикалів.
  • Ніацинамід – зменшує пігментацію та підтримує рівномірний колір обличчя.

Сонцезахист – обов’язковий етап

Ультрафіолет – одна з головних причин фотостаріння. Використовуйте сонцезахисний крем з SPF 30–50 навіть узимку. Це допоможе запобігти появі зморшок і пігментних плям.

Здоровий спосіб життя

Краса починається зсередини, тому:

  • Додайте у раціон омега-3 кислоти, білки, овочі та фрукти.
  • Уникайте цукру, трансжирів та алкоголю, які прискорюють старіння шкіри.
  • Забезпечте повноцінний сон (7–8 годин на добу), щоб шкіра встигала відновлюватися.
  • Займайтеся спортом та уникайте стресу.

Антивіковий догляд – це не тільки якісна косметика, а й комплексний підхід до здоров’я та способу життя. Дотримуйтесь цих простих правил, і ваша шкіра залишатиметься свіжою, сяючою та доглянутою незалежно від віку.